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DXA扫描:这是重要的骨密度检查,你不应该推迟

(BPT) -大多数人都听说过骨质疏松症,但很多人却不怎么关心自己的骨骼健康。然而,在美国,有5400万50岁以上的人患有或有患骨质疏松症的风险。骨质疏松症是一种无症状的系统性疾病,其特点是骨量低国家骨质疏松症基础[我]

据《骨骼和矿物研究杂志》(the Journal of bone and Mineral Research)报道,50岁以上的女性中,约有一半和多达四分之一的男性在其余生中将因骨质疏松而骨折。(二)事实上,女性髋部骨折的风险相当于她患乳腺癌、子宫癌和卵巢癌的风险之和。[3]对于美国老年人来说,这些损伤可能会造成严重后果,甚至危及生命。

虽然生活和健康饮食等生活方式习惯可以帮助加强骨骼并防止骨质损失,但由于药物和家族史,许多人仍然有骨质疏松症的风险,并且骨密度测试是唯一可以检测骨折前骨质疏松症的测试发生。(四)

一种简单易行的检测方法,即双能x射线吸收测定法(DXA),长期以来一直是诊断检测的金标准。像地平线这样的骨密度筛查技术®Hologic公司的DXA系统在全国各地都可以使用,支持医疗保健提供者检测骨质疏松症。

DXA扫描需要很少的准备,而且快速无痛。当你舒服地躺在扫描仪上,用低剂量的x光检查你的身体,从你的脊椎、股骨和其他骨头收集图像和数据时,这个非侵入性的程序通常需要不到15分钟的时间。[v],[vi]

谁应该接受筛查?国家骨质疏松症基础建议您是否有骨密度测试,如果:

  • 你是65岁或以上的女人
  • 你已经70多岁了
  • 50岁以后骨折
  • 你是一个患有风险因素的绝经年龄的女性
  • 你是一个65岁以下的绝经后妇女有危险因素
  • 你是一个50-69岁有危险因素的男人

如果您有以下任何一种,则可能需要骨密度测试:

  • 脊柱的X射线显示出脊柱的休息或骨质损失
  • 在你的脊柱中可能会休息后疼痛
  • 身高在一年内下降1/2英寸或更多
  • 您原始高度的总高度损失为1 1/2英寸

预防性筛查,如DXA扫描,以确定你的骨密度,即使在流行期间也是至关重要的。然而,现在出现了一个令人担忧的趋势,即由于流感大流行,筛查被推迟,这可能会危及你和亲人的健康。一个国家骨质疏松症基础医疗保健提供者的调查发现,由于大流行,三分之一的三分之一推迟了患者的DXA扫描。(七)

全国各地的医疗机构都在遵循严格的安全准则,以确保患者和工作人员的健康和福祉。但是,如果您对卫生保健机构正在采取的具体措施有疑问,请联系您的卫生保健提供者询问,这样您就可以对您的护理有信心。推迟这项重要的筛查可能会增加你发生事故、受伤的风险,最坏的情况是死亡。如果是你接受筛查的时候了,不要拖延,今天就预约。

你在哪里可以筛选?要了解您所在地区可以获得DXA扫描的地方,并了解有关骨质疏松症筛查的重要性,请访问FindMyDXA.com并输入您的邮政编码。

你还能做什么来保持健康呢?你可以做很多不同的事情来支持任何年龄的骨骼健康:

吃大量的钙例如喝牛奶并不是获得钙的唯一途径。其他乳制品如奶酪和酸奶是很好的来源,以及食物如羽衣甘蓝,花椰菜,杏仁,奇亚籽,沙丁鱼和豆腐。如果很难通过饮食获得足够的钙,向你的医生咨询补充。

每天摄入一定量的维生素D:为了你的身体吸收钙,您还需要足够的维生素D.食物如蘑菇,鸡蛋和加强牛奶是好的来源。此外,阳光支持维生素D生产,让一些防晒霜露出遮阳,每天都会捕获一些光线。

定期锻炼:移动你的身体不仅仅是加强你的肌肉。当您加入负载锻炼时,您也加强了骨骼。这包括步行,慢跑,舞蹈或网球等活动。即使上下楼梯也可以帮助。

破碎的骨头可以对较老的美国人具有变化的生命影响和后果。幸运的是,骨质疏松症是可预防和可治疗的。[viii]按照上述步骤加强您的骨骼并通过访问来跟上预防性筛查FindMyDXA.com与你的医生交谈关于您的风险因素和调度骨矿物密度测试。这些重要的预防措施可以很长的路,以确保您未来几年的整体健康和福祉。



[我]国家健康骨质疏松及相关骨病研究所国家资源中心。骨质疏松症的概述。https://www.bones.nih.gov/sites/bones/files/pdfs/osteopoverview-508.pdf。2018年出版。14日- 8月- 2019年访问。

(二)Wright NC等人。JBMR DOI:10.1002 / JBMR2269 |Lindsay等人。骨质疏松症int。2005; 16:78-85。Wright等人。J Bone Miner Res。2014; 29(11):2520-6。Burge等人。J Bone Miner Res。 2007;22(3):465-75.

[3]国家骨质疏松症基础。https://www.nof.org/prevention/general-facts/bone-basics/are-you-at-risk/获得18月18日-2021。

(四)国家骨质疏松症基础。https://www.nof.org/patients/diagnosis-information/bone-density-examtesting/获得18月18日-2021。

[v]Shepherd,Ng,Sommer,Heymsfield。骨头(2017),http://dx.doi.org/10.1016/j.bone.2017.06.010

[vi]国家骨质疏松症基础。https://www.nof.org/patients/diagnosis-information/bone-density-examtesting/访问了13年4月2021。

(七)Fuggle, n.r., Singer, A., Gill, C.。et al。Covid-19如何影响骨质疏松症的治疗方法?IOF-NOF-ESCEO全球调查。现代康复(2021)。https://doi.org/10.1007/s00198-020-05793-3

[viii]本杰明RM。骨骼健康:预防骨质疏松症。公共卫生代表。2010, 125(3): 368 - 370。doi: 10.1177 / 003335491012500302。

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